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Nada é mais frustrante do que deitar para descansar e não conseguir pegar no sono. A insônia é um problema que afeta não só o corpo, mas também a mente, reduzindo nossa energia e capacidade de concentração. No entanto, a ventosaterapia pode ser uma ferramenta poderosa para quem busca noites de sono tranquilas.
Por meio da sucção aplicada nas costas e ombros, as ventosas aliviam tensões musculares e estimulam o sistema nervoso a entrar em um estado de relaxamento profundo. Isso ajuda a reduzir os sintomas de agitação noturna, ansiedade e pensamentos acelerados que atrapalham o sono.
Além disso, a prática equilibra o Qi (energia vital) de acordo com a filosofia da medicina chinesa, restaurando sua harmonia interna e promovendo uma sensação de paz antes de dormir. Experimente uma sessão e sinta a diferença: a qualidade do seu descanso nunca mais será a mesma!
